कुरुक्षेत्र, 15 दिसंबर। जिला आयुर्वेदिक अधिकारी डॉ. मंजू शर्मा ने बताया कि हरियाणा योग आयोग के तत्वावधान में सोमवार को लघु सचिवालय सहित कई संस्थानों में वाइ (योग) ब्रेक कार्यक्रम आयोजित किया गया।
मुख्य विवरण:
• कार्यक्रम में महिला बाल विकास विभाग, जिला बाल संरक्षण कार्यालय, बाल कल्याण समिति, मिनी पैराडाइज स्कूल उमरी, नगर पालिका लाडवा और गवर्नमेंट मॉडल संस्कृति विद्यालय मिर्जापुर शामिल रहे।
• प्रशिक्षण जिला योग कोऑर्डिनेटर डॉ. जागीर सिंह और योग विशेषज्ञ मनजीत सिंह के सहयोग से आयुष विभाग के योग सहायकों द्वारा दिया गया।
• वाइ ब्रेक एक 5 मिनट का योग प्रोटोकॉल है, जिसे कुर्सी पर बैठकर या खड़े होकर हल्के व्यायाम, प्राणायाम और ध्यान के माध्यम से किया जा सकता है।
• डॉ. शर्मा ने कहा कि यह अभ्यास तनाव कम करने और कर्मचारियों की कार्य क्षमता बढ़ाने में सहायक है।
• मौके पर महिला बाल विकास विभाग के अधिकारी-कर्मचारी, जिला बाल संरक्षण कार्यालय के सदस्य, गवर्नमेंट स्कूल मिर्जापुर और मिनी पैराडाइज स्कूल के शिक्षक व बच्चे भी उपस्थित रहे।
प्रसंग और महत्व:
विभिन्न विभागों में इस पहल की सराहना की जा रही है। योग ब्रेक को दैनिक दिनचर्या में शामिल करने से कर्मचारियों को मानसिक शांति और उत्पादकता दोनों में लाभ मिलेगा।
